Egészség és Életmód Magazin

Keresés

2023. szept. 9.3 perc olvasás

Emésztési Rendellenességek és Gyomorbántalmak Kezelése Gyógynövény Kivonatokkal

Az emésztőrendszerünk komplex és érzékeny rendszer, amely számos tényező hatására működik, és ha bármilyen probléma merül fel, az...

2023. aug. 22.2 perc olvasás

Az enzimek szerepe a táplálkozásban – azaz hogyan kerüljük el az emésztési zavarokat

Mik azok az enzimek? Az emésztőszervrendszer a bevitt élelmiszereket makro- és mikro-tápanyagokra bontja, melyek azután felszívódhatnak a...

2023. aug. 13.2 perc olvasás

Mozgás és Egészség: Az Aktív Életmód Fontossága

Az egészségünk megőrzése és fejlesztése számos tényezőtől függ, az étkezéstől a stresszkezelésig. Az egyik alapvető elem azonban, amely...

2023. aug. 9.2 perc olvasás

A Metabolizmus csodája

A metabolizmus, azaz az anyagcsere a testünkben zajló kémiai folyamatok összessége, amelyek során az elfogyasztott élelmiszert testünk...

2023. júl. 26.4 perc olvasás

A bél a második agy

A bél olyan fontos és nagy része testünknek, hogy „második agynak” is nevezzük. Ha felborult a bélflóránk, akkor nemcsak a hibátlan...

2023. júl. 25.2 perc olvasás

Az egészséges életmód alapjai

Az egészséges életvitelre való törekvés napjait éljük. Ennek ellenére a társadalmunk egészségi és fittségi mutatói sokat romlottak az...